大多數(shù)不孕夫妻在做試管嬰兒之前，都很關(guān)注取卵后對卵巢是否過度的傷害，還能不能恢復(fù)到最初的模樣等問題，其實(shí)，這個不用太過于擔(dān)心，了解清楚后，就會知道取卵對卵巢不會造成任何傷害。

卵巢恢復(fù)需要多長時間？

取卵的恢復(fù)時間一般要在1至2個月左右，期間卵巢要是有發(fā)生過度刺激的行為，可能還需要更長的時間恢復(fù)，恢復(fù)的同時，可能還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，期間如果身體沒有出現(xiàn)任何問題，建議在取卵后的第二次月經(jīng)來臨的五天內(nèi)查看，看卵巢是否恢復(fù)到最初模樣。
 
取卵后怎么保養(yǎng)卵巢？

如果只有一般的食物來保養(yǎng)肯定是不足夠的，必要時，每天還要服用維生素C跟維生素E，如果自己把握不了量，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生適當(dāng)服用。平常飲食中也要保證多攝入含有葉酸的食物，這樣能降低女性的卵巢癌發(fā)生率。

如何做到一個好的飲食規(guī)律？

1、取卵手術(shù)進(jìn)行完，為了防止肚子上的腹水，平常生活中可以多喝一些西瓜汁、橙汁、冬瓜湯等，這些可以幫助尿道順暢。

2、為了防止便秘，要多吃一些易消化的食物，不然發(fā)生便秘腹部會過大對卵巢有一定的傷害。

3、豐富的、有營養(yǎng)的食物是必須要有的，雞蛋、蝦是最好的選擇，為了身體能提供足夠的營養(yǎng)，有條件一點(diǎn)的，可以選擇河蝦，這樣能及時補(bǔ)充身體的能量。

4、辛辣、熱氣的食物就不要吃了，寒涼的食物也是一樣，不然對卵巢恢復(fù)也有影響。

其實(shí)做試管嬰兒取卵后這些行為完全可以控制的，取卵后卵巢功能更可以自行恢復(fù)，期間只要合理飲食，加強(qiáng)保養(yǎng)，對卵巢恢復(fù)更有利一些。