如果想選擇順產(chǎn)，那么產(chǎn)婦的骨盆就一定要符合順產(chǎn)的條件，如果骨盆太過(guò)狹窄，順產(chǎn)時(shí)胎兒就不容易通過(guò)，這種情況就不能選擇順產(chǎn)。正常情況，如果下半骨盆又寬又淺，那么分娩的時(shí)間會(huì)更短，胎兒也就更容易娩出。 而影響產(chǎn)程最大的因素就是產(chǎn)婦的體重，雖然說(shuō)孕期體重增重是很正常的事，但如果體重增加過(guò)快，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。產(chǎn)婦在孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是為了提供營(yíng)養(yǎng)給胎兒，但很多時(shí)候都是產(chǎn)婦自己吸收的，如果此時(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，胎兒體積也會(huì)跟著變大，這樣就會(huì)造成分娩困難，進(jìn)一步導(dǎo)致產(chǎn)程時(shí)間變長(zhǎng)。

還有一點(diǎn)就是產(chǎn)婦的身高，這一點(diǎn)也會(huì)影響產(chǎn)程時(shí)間。正常情況，身材較高挑的產(chǎn)婦骨盆一般都很寬，所以很容易生產(chǎn)。但身材矮小的女性也不用太擔(dān)心，只要胎兒的大小與骨盆相稱，一般都可以縮短產(chǎn)程時(shí)間。

體質(zhì)過(guò)高是剖腹產(chǎn)的指征，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，胎兒分娩過(guò)程就會(huì)變得緩慢，更會(huì)造成難產(chǎn)幾率的增加。所以，各位產(chǎn)婦在孕期要控制好自己的體重，至少能保持在正常范圍內(nèi)。 高齡產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)樯眢w原因而增加順產(chǎn)的難度，所以產(chǎn)程的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)一些。不過(guò)也不要因?yàn)檫@個(gè)而過(guò)于緊張，只要平時(shí)積極看待妊娠過(guò)程，然后心情放松，分娩一般都沒(méi)有什么大問(wèn)題?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上越來(lái)越看重精神療法，所以產(chǎn)婦懷著愉悅的心情也可以有效縮短產(chǎn)程時(shí)間。

在生產(chǎn)前，如果覺(jué)得宮縮疼痛很嚴(yán)重，產(chǎn)婦可以深呼吸來(lái)緩解疼痛。特別是孕期感覺(jué)到不適的時(shí)候，也可以運(yùn)用這種方法來(lái)放松身心。

因?yàn)榉置涫且粋€(gè)很耗費(fèi)體力的過(guò)程，所以產(chǎn)婦在分娩前可以適當(dāng)吃一些高熱量的食物，比如巧克力。吃這些食物既可以補(bǔ)充體力，還能有效緩解分娩時(shí)的疼痛。

雖然說(shuō)生孩子很辛苦，但只要想象寶寶的樣子，然后期待寶寶出生的那一刻，還有與寶寶相見(jiàn)的情景，這樣就會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)很大的精神力量。