在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多女性一直備孕不孕，甚至不能懷孕，但卻不知道是怎么回事。其實(shí)，不孕的原因多樣化，其中就包括飲食方面，特別是以下這些錯(cuò)誤的飲食法，更會(huì)導(dǎo)致女性不孕。
1、吃得太多在懷孕前，有很多女性為了能生下健康的寶寶，于是在備孕期就開始大量攝入蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過，蛋白質(zhì)食物攝入過度，也影響女性的受孕幾率。根據(jù)生殖專家介紹，飲食中的蛋白質(zhì)如果超過25%，則會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮洠鼤?huì)影響胚胎的著床跟發(fā)育，從而進(jìn)一步增加流產(chǎn)的幾率。除此之外，如果女性攝入大量的胡蘿卜素，也會(huì)引起閉經(jīng)跟抑制卵巢的排卵功能。所以，如果準(zhǔn)備要生孩子，則要控制攝入胡蘿卜素的量，以免引發(fā)不孕不育現(xiàn)象。
2、吃得太少現(xiàn)代女性大多追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。卵子是否能成功受精，主要是跟活力有關(guān)，如果營(yíng)養(yǎng)不足，則會(huì)造成卵子活力下降，或者致使月經(jīng)不正常，進(jìn)一步導(dǎo)致難以受孕。懷孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響到孕初期的胚胎發(fā)育，此時(shí)正是胎兒心、肝、腸等器官的分化時(shí)期，腦部也正在快速發(fā)育。所以孕婦必須獲得各種充足的營(yíng)養(yǎng)，不然胚胎的早期發(fā)育就會(huì)受到嚴(yán)重的影響，比如發(fā)育畸形。
3、咖啡喝太多咖啡對(duì)受孕有直接的影響，如果女性每天喝一杯咖啡，甚至喝一杯以上的咖啡，則會(huì)降低一半的受孕幾率。所以，如果想要成功懷孕，最好是減少或者是不喝咖啡。
造成不孕的飲食錯(cuò)誤法就是以上提到的這些，當(dāng)然不孕的原因還有很多。如果準(zhǔn)備生孩子，則要注意自己的飲食，以上這些飲食錯(cuò)誤法能避免就避免，這樣才能順順利利懷上寶寶。
