要想防止輸卵管堵塞，首先就不要走太多的路程和搬重物。持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

其次，不要過(guò)多的積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題的發(fā)生，壓力積攢后更容易出現(xiàn)腹部變硬，最好的辦法就是做到身心放松。 再者，最好做到疲倦時(shí)及時(shí)躺下休息，保持安靜，這樣會(huì)很有效果。

最后，最好做到防止著涼。過(guò)多的吹空調(diào)會(huì)致使下肢和腰部過(guò)于寒冷，也容易引起高危妊娠。如果一定要吹空調(diào)，可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼是重中之重。

當(dāng)然了，除了要做好相關(guān)的防止之外，最好也了解一些護(hù)理技巧，這樣也可以有效調(diào)理輸卵管。當(dāng)然各位患者也可以多嘗試以下這些護(hù)理技巧。

1、用側(cè)睡姿勢(shì)入睡，讓患者側(cè)睡，可以避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐的時(shí)候可以給臀部墊個(gè)坐墊，這樣也會(huì)有一定的幫助。

2、服用止痛藥，如果疼痛還是沒(méi)有緩解，又影響到休息及睡眠，應(yīng)該及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員，必要時(shí)可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。

3、多按摩，在手術(shù)10天內(nèi)，家里人可以用手掌稍微施力幫助患者作環(huán)形按摩，一直到感覺(jué)該部位變硬即可。如果子宮收縮、疼痛厲害時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止按摩，用俯臥姿勢(shì)來(lái)減輕疼痛。

相信很多人都知道，輸卵管對(duì)女性來(lái)說(shuō)意味著什么，說(shuō)是女性的第二次生命一點(diǎn)都不為過(guò)。當(dāng)然除了是女性的第二次生命之外，還是女性生育的重要器官，所以，當(dāng)有這種情況的時(shí)候，一定要及時(shí)到醫(yī)院救治，以免耽誤病情影響生育。