宮頸糜爛是一種臨床的表現(xiàn)，它可以是生理性改變也可以是病理性的改變，而發(fā)生在女性身上的大多數(shù)是生理性的改變，這種類型的疾病多發(fā)于青春期生育年齡的婦女，因?yàn)檫@些女性的雌激素分泌旺盛。雌激素會(huì)刺激宮頸的鱗柱狀上皮界的部位外移，子宮局部就會(huì)出現(xiàn)糜爛的改變。

現(xiàn)代的都市女性也有不少存在宮頸糜爛的煩惱，其實(shí)她們并不清楚，女性宮頸糜爛和工作方式有很大的關(guān)系。

1、 長(zhǎng)期坐著辦公

女性朋友長(zhǎng)期坐著辦公，首先會(huì)使私密處長(zhǎng)期處于悶熱的狀態(tài)，容易使陰道滋生細(xì)菌，其次就是長(zhǎng)期久坐會(huì)使盆腔的血管血液不流暢，容易導(dǎo)致盆腔炎，也會(huì)造成尾骨疼痛，最后就是容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖不僅影響女性的顏值，還有引起女性的內(nèi)分泌紊亂。

所以，建議各位上班族的女性朋友，每隔一兩個(gè)小時(shí)就起來運(yùn)動(dòng)一下，可以上個(gè)廁所或者喝杯水也是不會(huì)影響到工作。而且平時(shí)也要注意私密處的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，少穿緊身褲。 2、 熬夜加班

中國的經(jīng)濟(jì)在蓬勃發(fā)展，不管是男性或者女性朋友，都承受著同樣大的壓力，其實(shí)很多生活中的例子表明，女性想要獲得成功付出的努力是要加倍的。所以，現(xiàn)代拼搏的職業(yè)女性熬夜加班是再正常不過的事情，但是熬夜對(duì)于女性來說簡(jiǎn)直就是子宮的慢性毒藥，熬夜容易導(dǎo)致激素分泌失調(diào)，從而影響子宮內(nèi)部的正常運(yùn)作，加快了卵巢衰老的節(jié)奏。

在這里建議各位職業(yè)女性，能不熬夜就盡量不熬夜，可以選擇第二天早晨早點(diǎn)起來再工作，如果真的迫不得已熬夜，一定要填飽肚子，空腹熬夜更傷身。

3、 應(yīng)酬喝酒

某些職業(yè)女性，由于工作的性質(zhì)，就不得不出去應(yīng)酬喝酒，長(zhǎng)期喝酒傷肝不說，也會(huì)影響激素水平的調(diào)節(jié)，其雌激素分泌被擾亂，月經(jīng)周期就是會(huì)發(fā)生改變。嚴(yán)重的一點(diǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。

為了前途，為了成功，努力拼搏是值得被尊敬的，但是女性朋友更需要先考慮自己的身體健康，如果真的避免不了喝酒的情況，那就耍點(diǎn)小技巧，不要讓自己喝太多酒，更加不要空腹喝酒，可以吃一點(diǎn)牛油、牛奶、果汁等，可以保護(hù)胃部，有效阻止胃部吸收酒精。