宮寒不只是影響懷孕，還會對女性朋友的身體健康有一定的影響，大多數(shù)女性朋友都會有宮寒的情況，而正是因為宮寒，才會導致其他婦科疾病纏身，從而不能正常懷孕。

備孕期間如果出現(xiàn)其他婦科疾病纏身，導致不能正常懷孕，要及時到醫(yī)院救治，當然，不只是要醫(yī)治這些婦科疾病，出現(xiàn)宮寒的情況也要及時醫(yī)治的。

備孕期間有宮寒要怎么醫(yī)治？

1、改善體質(zhì)

宮寒大多數(shù)是因為后天因素所造成，比如居住環(huán)境、愛吃寒涼食物、過度疲勞、易生氣等，女性朋友如果出現(xiàn)宮寒的情況，要及時改善自己的體質(zhì)，平常生活適當?shù)腻憻挘\動期間跟運動后要做好相關(guān)的保暖措施。

2、注意飲食

現(xiàn)在很多女性朋友都比較喜歡吃一些寒涼的食物，而恰好這些食物能導致宮寒加重，所以，在調(diào)理宮寒的時候，一定要吃一些溫熱的食物，少吃一些寒涼的食物，即使是在很炎熱的天氣，都要避免吃寒涼的食物。

3、養(yǎng)成習慣

生活習慣是很重要的，平常不要在比較寒涼的環(huán)境下待太久，空調(diào)也不要吹太多，月經(jīng)前可以喝點紅糖水，對氣血跟子宮都有一定的好處。
 
備孕期間宮寒要怎么做？

1、熱水泡腳：大家都知道，泡腳有很大的好處，一是可以幫助睡眠，二是血液可以正常循環(huán)，而對于備孕的女性來說，熱水泡腳更是可以提高受孕率。

2、適度運動：備孕的時候要利用適合自己的運動方式，有了合適的運動方式之后要及時動起來，這樣可以有效的驅(qū)趕宮寒。

3、注意保暖：宮寒還會出現(xiàn)四肢冰冷、痛經(jīng)的情況，為了不讓這種情況加重，平時一定要注意保暖。冬天的時候，不要吃一些寒涼的食物，特別是辛辣的食物，這樣才不會影響備孕的效果。