1、最佳心理跟生理狀態(tài)受孕

根據(jù)專家介紹，在各種傳染病等疾病的急性期和恢復期，不宜懷孕；而過度勞累、大量體力消耗、精神創(chuàng)傷或刺激過多也都不是懷孕的好機會。醫(yī)學專家還認為，應該從生理和心理角度出發(fā)，有必要選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、充分休息、營養(yǎng)豐富的時間作為最佳孕期。 2、最佳生育年齡生育受孕

女性的生育期為20-30歲。從生理角度看，女性生殖器官一般在20歲以后逐漸發(fā)育成熟，骨骼發(fā)育成熟在24歲左右。如果在骨骼發(fā)育成熟之前懷孕，母子雙方會爭奪營養(yǎng)，這將會影響孕婦的骨骼發(fā)育過程中而致使子宮收縮無力、胎位不對、胎兒生長發(fā)育不好等，更會影響寶寶的健康。

因此，女性在24-27歲之間生育是非常合理的。最好不要超過30歲，特別是35歲。因為女性年齡過大，卵母細胞畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也因此而增加，不利于優(yōu)生優(yōu)育。而30到35歲的男人能夠生下最優(yōu)秀的后代，因為男性精子質(zhì)量在30歲時達到高峰，然后持續(xù)5年。

3、最佳季節(jié)受孕

季節(jié)的變化，對人類的受孕和生育有著重要的影響。選擇理想的孕期，對母親的健康和胎兒的生長發(fā)育都有重要意義。據(jù)專家認為，最佳受孕時間是在春末或秋初，也就是3到4月或9到10月。

春暖花開的季節(jié)氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病比較少。孕婦的飲食和日常生活都很容易調(diào)整，使胎兒在發(fā)育初期有一個穩(wěn)定的發(fā)育環(huán)境，這樣最有利于防止畸形發(fā)生。

總之，懷孕還是有計劃性比較好，這樣可以達到優(yōu)生優(yōu)育，胎兒的質(zhì)量也會提高，祝好孕。