說起葉酸，想必許多人都想問，要吃多久的葉酸，每日要服用多少的葉酸，才能保證寶寶健健康康的呢？現(xiàn)在，就由恒好匯小編來為大家解答這一疑惑，僅供參考哦！

對(duì)于許多女性朋友而言，每日只需服用含0.4mg~0.8mg葉酸的葉酸補(bǔ)充劑，且大多數(shù)是在孕前至少1個(gè)月開始補(bǔ)充，時(shí)間只許長(zhǎng)不許短，一般來說，建議女性朋友在孕前3個(gè)月開始且持續(xù)整個(gè)孕期。這是因?yàn)槿~酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷（NTD）最有效的開始時(shí)間就是為女性朋友孕前的5~6周內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)充，只有這樣才能提高葉酸的預(yù)防率，才能讓寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分，更快地健康長(zhǎng)大。

當(dāng)然，假若從寶寶的器官生長(zhǎng)發(fā)育來講，雖說器官主要形成于孕早期，但寶寶也有可能是在孕晚期才完全發(fā)育結(jié)束，所以，準(zhǔn)媽媽服用葉酸的持續(xù)性是可不能懈怠的哦。這也是目前國際醫(yī)學(xué)組織建議準(zhǔn)媽媽從孕前到整個(gè)孕期都需補(bǔ)充足夠的葉酸給寶寶提供一個(gè)充足的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，這一做法也更加保障了準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康和安全。

此外，對(duì)于后代患有NTD風(fēng)險(xiǎn)較高的女性朋友，就更加需要補(bǔ)充更大劑量的葉酸，且需在受孕前1~3個(gè)月就開始補(bǔ)充，，在孕早期過后，在逐漸減量繼續(xù)服用。怎樣才算是患有NTD的高風(fēng)險(xiǎn)人群呢？具體如下表所示。

 

高風(fēng)險(xiǎn)人群	服用方法
二級(jí)或三級(jí)親屬有NTD家族史	建議服用1 mg/d
正在服用與NTD相關(guān)的抗癲癇藥物	建議服用4 mg/d
患有NTD妊娠史或父母一方有NTD病史	建議服用4 mg/d