而試管嬰兒也是同樣的道理，可以說試管嬰兒更要注意營養(yǎng)方面，那高齡女性在周期前，要注意補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢？

對于大多數(shù)夫妻來說，在懷孕前應(yīng)該做好合理營養(yǎng)、身心愉快、增強(qiáng)體質(zhì)等，在治療前，夫妻雙方要多吃點(diǎn)雞、魚、瘦肉、蛋類等含有蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)還要多吃一些水果跟蔬菜，以便確保生殖細(xì)胞的發(fā)育，好為未來的寶寶做好全面的營養(yǎng)。

進(jìn)入治療前的優(yōu)生飲食指導(dǎo)：

1、合理飲食實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重

做試管嬰兒，女性的第一要選就是要實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重，要是患者的體重異常，偏瘦或者是偏胖，都會造成懷孕幾率下降。所以，體重異常的女性要在治療前，就開始有針對性的通過合理飲食跟適量的體育鍛煉，這樣才會達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。 2、多吃蛋白質(zhì)的食物

每天要攝入足夠的蛋白質(zhì)，以便確保受精卵質(zhì)量，也是為后期做好移植準(zhǔn)備。

3、確保脂肪的供給

脂肪是機(jī)體熱能的主要來源，所含的脂肪是機(jī)體細(xì)胞組織里面不能缺少的物質(zhì)，所以，要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)的脂肪，這樣對懷孕有很大的幫助。

4、供給適量的維生素

適量的補(bǔ)充維生素可以有利于卵子的生長跟發(fā)育，在這里要注意是適量補(bǔ)充，而不是過量。因?yàn)檫^量的補(bǔ)充維生素也會對身體有影響，所以，比較建議從食物里面攝取維生素，可以多吃新鮮的水果跟蔬菜，慎重補(bǔ)充維生素劑量。

所以，要是已經(jīng)有了做試管嬰兒的打算，那就要在開始治療前，有意識性的加強(qiáng)營養(yǎng)，還要有健康的飲食習(xí)慣，以便順利懷孕。