可能在很多人的認知里，女人懷孕了就要好好在家休息，最好是不要出門，因為現(xiàn)在城里的環(huán)境污染非常厲害，還會擔心萬一出去了不小心有個剮蹭、碰撞，都讓孕婦跟胎兒受到傷害。

其實也有一些孕婦會緊張?zhí)旱陌踩?，而肚子里的寶寶比較擔心的是外界的刺激，也怕媽媽一個不小心做了傷害自己的事情。

懷孕期間要注意些什么？

1、改掉不良嗜好

在懷孕早期，孕婦一定要遠離煙草、酒精、改掉不科學(xué)的飲食習(xí)慣，期間身體有不舒服的情況，可以到醫(yī)院跟醫(yī)生咨詢病因，不要自己胡亂用藥，以免畸形兒出生。

2、遠離不良環(huán)境

孕期在5至6個月的時候，胎兒的聽力已經(jīng)逐漸發(fā)育的差不多，能夠聽到媽媽跟外界的各種聲音，所以，為了保護胎兒的聽力，這個時候就不要去夜店、酒吧等嘈雜聲音較多的地方了。
3、避免輻射

在懷孕中期的時候，要避免少接觸有輻射的電子產(chǎn)品，比如手機、電腦，使用微波爐的時候要小心時間不要過久，靠近微波爐的時間不要過多，也不要使用次數(shù)頻繁，避免胎兒發(fā)生畸形跟流產(chǎn)的危險。

4、心情放松

懷孕期間到了后面的時期，很多孕婦會出現(xiàn)很多狀況，比如身體負擔過重，導(dǎo)致很多孕婦嚴重失眠、情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁等，這樣會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育受到影響，為了胎兒不受到影響，這個時候家里人一定要幫孕婦度過這個難關(guān)，讓她能夠開心起來。

5、適當運動

等差不多快到了生產(chǎn)期，劇烈的運動就不要再做了，每天晚上睡覺前可以用熱水泡一下腳，這樣可以促進血液循環(huán)，平時的時候適當?shù)亩嘧邉泳托小?br />
每個女性都是愛美的，懷孕的時候可能會帶走曾經(jīng)引以為傲的身材、容顏，甚至是記憶力跟抵抗力等等，但是為了能生育一個健康的寶寶，這一切已經(jīng)顯得不重要。