1、漏尿

有很多產(chǎn)婦在孕晚期明明剛從廁所出來(lái)，但轉(zhuǎn)頭又想回去。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象不止在孕期會(huì)出現(xiàn)，產(chǎn)后骨盆底的肌肉受創(chuàng)也會(huì)讓膀胱括約肌失去收緊的能力，當(dāng)膀胱感受到壓力的時(shí)候，小便就會(huì)不自覺(jué)的溢出來(lái)。所以，在生完孩子之后，各位產(chǎn)婦可以做一些縮陰動(dòng)作，以便鍛煉自己的括約肌跟盆底肌。 2、便秘

女性在懷孕期間其實(shí)很容易便秘，也很容易發(fā)展為痔瘡，即使已經(jīng)生產(chǎn)了也還是會(huì)便秘。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中已經(jīng)消耗了大量的體力，排便能力也會(huì)減弱，再加上傷口也還沒(méi)有恢復(fù)，月子期間又經(jīng)常臥床休息，長(zhǎng)時(shí)間這樣肯定會(huì)造成活動(dòng)量減少，進(jìn)一步致使直腸蠕動(dòng)減少，那么自然而然就會(huì)引起便秘。所以，產(chǎn)后一定要多注意喝水，還有多吃蔬菜，這樣才有利緩解便秘。

3、便血

很多產(chǎn)婦覺(jué)得便秘不是什么大問(wèn)題，但一聽說(shuō)便血就比較害怕了。因?yàn)楹芏喈a(chǎn)婦產(chǎn)后都害怕聽到“血”，時(shí)不時(shí)都擔(dān)心會(huì)威脅自己的生命安全。其實(shí)，我們?cè)谶@里說(shuō)的便血只是便便里面帶有血絲，或者是有鮮紅血滴的情況。產(chǎn)后便血是一種常見并發(fā)癥，主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦在懷孕期間多食少動(dòng)所引起。便血本身也沒(méi)有什么大問(wèn)題，但如果出血量比較大，就要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查。

產(chǎn)婦在剛生完孩子之后，體力跟身體各方面都需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)。月子期間不要認(rèn)為多躺著休息對(duì)身體的恢復(fù)有好處，適當(dāng)?shù)纳⒉礁p微運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是不錯(cuò)的選擇，可以幫助各位產(chǎn)婦恢復(fù)健康活力，對(duì)提高身體體質(zhì)也有很大的幫助。