懷孕后偶爾吃一些巧克力對身體健康有好處，但巧克力脂肪含量高，還含有咖啡因，食用過多不利于胎兒發(fā)育和母體健康。

產(chǎn)后食用巧克力，會讓可可堿通過乳汁進入寶寶的體內(nèi)，損傷嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)、心臟、消化系統(tǒng)，會使肌肉松弛，排尿量增加，影響睡眠，對生長發(fā)育非常不利。建議哺乳的媽媽不要吃。

建議8歲以下兒童不要吃巧克力，尤其是“代可可脂”的廉價巧克力含有反式脂肪酸，長期攝入巧克力不利于孩子的身體健康。而且巧克力的蛋白質(zhì)含量低，飽和脂肪含量高，多吃會影響孩子正常的食欲，造成蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素的缺乏。