火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。分枝多數(shù)，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質(zhì)；花漏斗狀，于夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結(jié)果。
對準媽媽的好處：火龍果基本無污染，包含較多的膳食纖維，可以有效預(yù)防孕期便秘，潤腸通便。此外它還有降壓與美顏功效，不過，患有糖尿病的準媽媽需避而遠之，因為火龍果糖分含量較高。
對胎兒的好處：火龍果可謂是“含鐵大戶”，孕期食用有助于準媽媽和寶寶補鐵補血，而且它具有解毒的神奇作用，可中和重金屬毒素，對于胎兒成長發(fā)育很是有益。
火龍果幾乎不含任何農(nóng)藥，是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的天然保健品。此外，火龍果還可以保護雙眼，預(yù)防炎癥，提高食欲，美膚瘦身，能全方位呵護產(chǎn)婦健康。
建議寶寶7個月以后，把籽碾碎后作為輔食喂食?；瘕埞梢员Ｗo寶寶的腸胃，促進排便，而且火龍果中的花青素還可抑制癡呆，有利于寶寶的智力發(fā)育。但需注意的是，火龍果易使寶寶過敏，應(yīng)少量喂食，確保安全。
《本草綱目》等多種醫(yī)藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目等功效。桑果古來就是百姓常采用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。
性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。桂圓為常綠喬木，樹體高大，多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉對生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色有光澤。
普寧青梅以其果大、肉厚、核小、酸度高；果皮柔韌、不易破損、肉質(zhì)柔軟、曬干率高、色澤鮮艷、成品保色期長等優(yōu)點而著稱，譽滿海內(nèi)外
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