對準(zhǔn)媽媽的好處：孕婦每天喝一些牛奶能補充鈣質(zhì)，滋養(yǎng)皮膚，強健骨骼。但患有胃潰瘍和貧血的孕媽媽要少喝牛奶。
 

對胎兒的好處：孕媽媽喝牛奶能讓胎兒患骨質(zhì)疏松癥、發(fā)生骨折的幾率大大降低，還能預(yù)防胎兒出生體重過低。而牛奶中的鈣和豐富的維生素能夠促進(jìn)胎兒的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而多樣的礦物質(zhì)則能讓胎寶寶皮膚光潔，身體健康。

產(chǎn)婦每天喝牛奶有利于身體盡快康復(fù)，能增強營養(yǎng)，防止鈣質(zhì)流失，促進(jìn)皮膚恢復(fù)彈性。但貧血和患有胃潰瘍的新媽媽建議不要喝。

牛奶是嬰幼兒獲取多種營養(yǎng)的好選擇，飲用牛奶可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。但三歲以下的幼兒過量飲用鮮奶可能導(dǎo)致貧血。