而且在這個特殊時期，正是胎兒發(fā)育的一個高速階段，孕媽還要做好一些注意事項。那么，懷孕三個月的孕媽要注意哪些事項呢？

第一，要注意自己的一些生活細(xì)節(jié)，在懷孕第三個月的時候，孕媽一定要特別小心，更要注意好一些生活細(xì)節(jié)。如果平時有運動的習(xí)慣，那么懷孕后可以繼續(xù)保持下去，但要注意調(diào)節(jié)好運動量和運動方式。平時可以做一些舒筋活骨的體操，散散步等。 第二，要注意生活上的一些規(guī)律性，在懷孕三個月的時候，因為胎兒發(fā)育的比較快，所以孕媽一定要保證好自己的生活規(guī)律。特別是一些生活紊亂的孕媽，這個時候要讓自己的生活變的有規(guī)律。更要充足的睡眠時間，還有合理的飲食。

第三，要注意禁止夫妻生活，三個月正是胎兒快速發(fā)育的階段，夫妻之間一定要禁止夫妻生活，以免影響到胎兒的發(fā)育。同時還要預(yù)防便秘的發(fā)生，多吃一些蔬菜和水果，保持好腸道的通暢，避免糞便不能及時的排出而影響到胎兒。

第四，多注意個人情緒，懷孕后，不能像之前那樣任性了，而是要調(diào)節(jié)好自己的情緒。在工作的時候，要保持好愉悅的工作情緒，讓自己的心理負(fù)擔(dān)減輕。而且還要注意好自己的工作量，可以適當(dāng)減少一些，避免勞累過度。

最后提醒一點，在懷孕第三個月的時候，胎兒發(fā)育的比較快，孕媽除了要給自己的身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)之外，還要注意保護(hù)好自己。只有自己的身體健康，才能讓胎兒健康的發(fā)育。