自然流產(chǎn)后的注意事項，希望你也做對了！

發(fā)布時間：2020-08-22作者：lulu閱讀數(shù)：76

自然流產(chǎn)可以說是一種自然淘汰，同時也很無奈，根本不受人為控制，所以孕婦也不用過于傷感和追究。發(fā)生自然流產(chǎn)之后，最應該做的就是調(diào)整心情，保持流產(chǎn)后的心理健康。

而除了心情方面的調(diào)整之外，其他的注意事項就是從生理上出發(fā)。因為生理問題涵蓋得比較全面，所以相關的注意事項下面有詳細說明。

自然流產(chǎn)后的注意事項概況為注意休息、補充營養(yǎng)、注意衛(wèi)生、做好避孕措施等。而具體的做法包括以下幾點：

1、發(fā)生自然流產(chǎn)之后，孕婦應該臥床休息2-3天，因為流產(chǎn)已經(jīng)給子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)傷，過早活動可能會延長陰道出血時間，一般在半個月之內(nèi)都要避免體力勞動和體育鍛煉。

等休息差不多之后，才能下床活動，并且逐漸增加活動時間。特別是在自然流產(chǎn)后的半個月之內(nèi)，孕婦不要從事一些重體力和下冷水勞動，以免受寒。平時要多注意增加營養(yǎng)，還有增強機體對疾病的抵抗力，以促進受損器官的修復。

2、流產(chǎn)后注意適當增加營養(yǎng)，因為流產(chǎn)多少會引起少量出血，這樣身體會受到一定的損傷。所以，這個時候要及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如瘦肉、魚肉、蛋類、豆制品等，以加快身體的康復。

3、外陰清潔要多多注意，禁止性交，因為子宮內(nèi)膜已經(jīng)留下創(chuàng)傷，陰道分泌物增多，再加上流產(chǎn)后子宮還沒有完全閉合，所以子宮內(nèi)膜還需要修復。在這過程中，孕婦要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，一些衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要記得及時換洗。術后半個月之內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道后引起感染。

4、避孕工作注意要做好，流產(chǎn)后子宮和卵巢正在逐漸恢復，而卵巢也按期排卵，如果這個時候不做好避孕工作，很快又會懷孕。所以，發(fā)生自然流產(chǎn)之后，女性應該選擇可靠的避孕措施，不要將人流手術作為避孕節(jié)育的措施，這樣只會嚴重損害身體健康。