寶寶出生本來(lái)是一件值得開(kāi)心的事，那么產(chǎn)婦為什么會(huì)出現(xiàn)情緒不佳呢？新手媽媽們應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)？具體問(wèn)題我們接著往下看。

產(chǎn)婦產(chǎn)后情緒不佳的原因 其實(shí)，大多數(shù)產(chǎn)婦之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，最主要的原因就是因?yàn)楫a(chǎn)后身體感到疼痛，碰一下都會(huì)覺(jué)得疼痛難忍，所以很多產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得很郁悶。除此之外，產(chǎn)婦平時(shí)還要負(fù)責(zé)孩子的吃喝拉撒等生活問(wèn)題，每天的事情都非常多，為了照顧孩子自己的睡覺(jué)時(shí)間變少，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)讓產(chǎn)婦的心理出現(xiàn)很大的變化。

特別是孩子出生后，家里人基本上都將重心和關(guān)注放在孩子身上，此時(shí)產(chǎn)婦可能覺(jué)得自己的地位有變化，心里一下子接受不了，覺(jué)得很失落，所以造成情緒波動(dòng)大。

有些產(chǎn)婦可能還沒(méi)有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，再加上生產(chǎn)完要面對(duì)很多變化，這樣難免會(huì)有點(diǎn)措手不及，所以就會(huì)有負(fù)面情緒。

產(chǎn)后情緒不佳的壞處

如果產(chǎn)婦一直處在情緒不佳的狀態(tài)，多少都會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成影響，同時(shí)也會(huì)吃不好睡不好，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓自己的精神壓力變得更大，后期會(huì)產(chǎn)生煩躁、焦慮的現(xiàn)象。

這種情況如果沒(méi)有及時(shí)處理，可能會(huì)造成產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥等心理疾病，這樣會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的自身健康產(chǎn)生影響，同時(shí)也會(huì)降低母乳質(zhì)量，影響孩子的發(fā)育。除此之外，有些產(chǎn)婦情緒不佳也有可能會(huì)做出對(duì)家里人過(guò)激傷害的行為，甚至孩子也跟著遭殃。 如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后情緒不佳？

其實(shí)，產(chǎn)后情緒不佳是很正常的狀況，只要產(chǎn)婦及時(shí)和家里人或朋友傾訴，一般都會(huì)讓壓力變少一點(diǎn)，這樣情緒不佳的情況很快就可以緩解。

還有一點(diǎn)，就是產(chǎn)婦自己要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，用樂(lè)觀的態(tài)度去享受當(dāng)媽媽的樂(lè)趣，平時(shí)多和孩子互動(dòng)交流。這樣既可以建立親子感情，還能慢慢緩解這些不良情緒。

最后，如果覺(jué)得帶孩子很累，不要過(guò)于逞強(qiáng)，可以多讓家里人幫忙，以免過(guò)于疲憊而造成情緒不佳。