立秋節(jié)氣就預示著炎熱的夏季就要過去了，即將會迎來涼爽的秋天。雖說國內會有很些地方現(xiàn)在還是處在炎熱的天氣，暑氣還一時難消，但天氣已經開始慢慢的涼爽了。所以，有不少人在這個季節(jié)開始備孕了，而秋天也被人們稱為是備孕的“黃金期”，很多人會不明白，為什么要選擇在秋天備孕呢？有什么好處嗎？

秋季備孕有什么優(yōu)勢？

1、氣候條件佳

在立秋之后溫度就會開始逐漸的下降，而且晝夜的溫差會慢慢的增大。秋季是個浪漫的季節(jié)，在花前月下荷爾蒙就會開始蠢蠢欲動。簡單的說，也就是在秋天夫妻同房的性欲會比炎熱的夏季要高很多。

2、食物豐富多樣化

金秋時節(jié)是一個收獲的季節(jié)，這個時期會有許多新鮮的瓜果蔬菜成熟，而女性在這個時候備孕，健康營養(yǎng)食物方面，也會比其他季節(jié)有更多的選擇。

3、孩子在將來上學年齡較合適

現(xiàn)在很多的地方孩子上學都是按照出生的日期來定了，在9月份之后出生的孩子，上學就要晚一年。如果在秋季懷上孩子的話，那么到了第二年的四五月份孩子就出生了，這樣的時間上會更合適。
 

做好以下3點助你好孕

1、提前調理身體別忽略：備孕之前，夫婦雙方要調理好各自的身體，另外，還要做一個孕前檢查，這樣更能充分全面的了解到自己的身體狀況，如果有發(fā)現(xiàn)身體問題，就要及時的配合醫(yī)生接受治療，不要拖到了妊娠后，這樣對孕婦和胎兒都沒有好處。

2、備孕期注意飲食營養(yǎng)：相信很多人都知道，只有優(yōu)質的精子和優(yōu)質的卵子結合，才可以形成優(yōu)質的受精卵。所以在備孕期間，夫婦雙方一定要均衡營養(yǎng)，合理膳食，控制好體重，可以適當吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物。

3、放松心態(tài)很重要：有很多夫妻結婚多年不孕，家里的長輩就會催促，這時候通常夫妻雙方就會產生心理壓力，但如果壓力越大，就會越難懷孕，所以，如果想要能夠盡快懷上孩子，那么一定要放松心態(tài)、順其自然，說不定“好孕”就降臨了呢。

另外，如果夫妻雙方有正常同房滿1年，且沒有采用任何的避孕手段，但卻沒有受孕，這種情況就是屬于不孕不育癥。因此，建議盡早的到醫(yī)院，積極尋求醫(yī)生的幫助確認病因進行診治。